예약 과정에서 선입금을 요구하는 업체가 있다면 100% 사기 업체일 확률이 높습니다.
저희 조아출장은 100% 후불제로 운영중이니 안심하고 이용 하실 수 있습니다.
🤔 당신에게 딱 맞는 마사지 찾기 퀴즈
최신 업데이트: 2025년 5월 2일 (Friday)
💡 마사지 정보
마사지 도중 통증 구분법
“시원한 통증”(통증 감소 신호)은 견딜 수 있지만, “날카로운 통증”(부상 신호)은 즉시 멈추고 전문가에게 상담받아야 합니다.
마사지 전 워밍업 스트레칭
마사지 받기 전 가벼운 목·어깨·허리 스트레칭으로 근육을 풀어주세요. 혈액순환이 촉진되어 마사지 효과가 더욱 좋아집니다.
올바른 마사지 자세
엎드리거나 옆으로 누울 때 목이 틀어지지 않도록 베개 높이를 조절하고, 힘이 들어가지 않게 긴장을 풀고 자연스럽게 누으세요.